Йога для дітей: що ти повинен знати!?

Йога приносить дітям багато користі.
Завдяки вправам:
Формується правильна постава тіла.
Зміцнюється спина, м’язи хребта, живота та ніг.
Покращується фігура
Збільшуються сили
Покращується гнучкість тіла

Йога спрямовує невикористані резерви енергії, які є в організмі дитини на фізичну активність.
Вчить поважати інших людей та навколишнє середовище.

Незважаючи на те, що заняття проводяться досить динамічно
дитина стає спокійною та врівноваженою
покращується концентрація
зміцнюється самооцінка та сила волі

Словом, повний релакс